¿Qué es Ho oponopono?

Foto: Mikhail Nilov


Ho oponopono es una práctica antigua arraigada en la tradición hawaiana.
Ho oponopono significa “traer de vuelta a la perfección” o corregir el mal.
Ho oponopono es una técnica curativa que ayuda a borrar recuerdos o programas que generan sufrimiento en nuestra vida.
Fue traído desde Hawai por el Dr. Ihaleakalá Hew Len. Esta práctica de autocuración sugiere que todo lo que experimentamos es un reflejo de nosotros mismos. En la misma situación, dos personas pueden tener una experiencia negativa y positiva. Estos resultados están ligados al trabajo interno de cada persona y sugieren que la mala experiencia se puede corregir con la práctica del ho oponopono. Cuando asumimos esa responsabilidad por nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, nuestro comportamiento y palabras, podemos comenzar a reconocer las áreas que necesitan curación y trabajar en ellas.
El mantra de ho oponopono es:
Lo siento: contactamos con la Divinidad interna y reconocemos situaciones en nuestra vida con las que no estamos contentos. Asumimos la responsabilidad de comenzar a sanar esas situaciones.
Perdóname: Nos pedimos perdón a nosotros mismos, a través de la Divinidad interior por haber creado esas circunstancias.
Te amo: Usamos la fuerza más poderosa que existe para disolver cualquier circunstancia o bloqueo dentro de nosotros: el Amor.
Gracias: Mostramos gratitud a lo Divino dentro de nosotros, reflejando más gratitud y un flujo positivo en nuestra vida.
Al decir este mantra con regularidad nos estamos ayudando a borrar los recuerdos que avanzan por un camino para alcanzar el estado cero o neutral, corrigiendo los errores. Es decir, volver a un estado original de perfección.
Una parte importante de Ho oponopono es alejarse del resultado deseado. Es decir, no comenzar esta práctica con, por ejemplo, el objetivo de deshacerse de la deuda para luego dejarla ir. Debemos entender que tal vez los problemas de dinero no estén directamente relacionados con la falta de dinero en sí, sino con otros temas como la autovaloración o el amor propio que pueden surgir de los recuerdos de la primera infancia u otras experiencias de la vida.
Es como pelar una cebolla, vas capa a capa y tienes la seguridad de que la vida te mostrará todo lo que necesitas para sanar y te traerá milagros una vez que hayas liberado y borrado los recuerdos que te impedían experimentar la vida para tu mejor beneficio.
En el proceso de curación con esta técnica, no se busca al culpable, sino más bien despejar la mente y el subconsciente de memorias o programas negativos. El amor apoya y cura todo lo que sucede dentro de ti, y puedes resolver cualquier problema asumiendo la responsabilidad y trabajando en ello con esta práctica mágica.
Como dice Claudio San Martín, fundador de Introyoga: “A veces las técnicas son tan simples que decepcionan al ego”.
Y eso es Ho oponopono.
Sencillez cargada de milagros.

Publicado por Fortuna Living

I am Andrea, founder of Fortuna Living Well-being is my highest value, and so, I share my knowledge with the main focus on an all round well-being, from spirit. Spirit is our essence, who we really are. The source of peace and wisdom. Bringing a spiritual practice into being and applying it to our highest good is Fortuna Living’s purpose: to share knowledge and experience with the world in hopes to facilitate the healing and well-being of ourselves through different techniques. I offer all these tools for your holistic wellness: Channeling, Tarot, Reiki, guided meditations, Hooponopono, color therapy, and NLP. Check the services tab on the menu to know more. Welcome to this new concept inspired by you.

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